忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自助旅行便宜】廈門華都飯店自助旅行訂房
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位在廈門中心地帶之溫馨酒店提供許多設施，例如代客停車、商務辦公樓層和咖啡館。 商務設施與服務包括商務中心和會議室。廈門華都飯店的客房包括拖鞋、冰箱和微型酒吧。 浴室設有必需品例如:淋浴和浴袍。hotel訂房比價廈門華都飯店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 綜合服務設施客房服務, 空調, 迷你酒信用卡訂房優惠吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所 活動設施健身室, 旅遊服務櫃檯, 按摩/美容中心, 浴缸, 撞球, 按摩, 水療中心 飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 外幣兌換, 保險箱, 行李搬運, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 訂票服務, 行政樓層, 寄放行李, 擦鞋服務, 自助洗衣部落客推薦 網際網路飯店提供高速網際網路。 停車位提供代客泊車服務。 提供往返機場與飯店之間接送服務。 入住時間2:00飯店住宿優惠碼 PM點之後 民宿預訂比價 退房時間12:00 PM點之前商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每4人就1個血壓有問題 別等中風倒下才知道
根據國健署最新統計，全台不分年齡有500萬人高血壓，也就是每4個人就有1人是高血壓，但是卻有近7成的人不清楚自己有高血壓，甚至到了中風倒下才知道，還有人更不了解高血壓併發症，每4.5人死亡中就有1人死於高血壓，致死率勝過「菸酒」與「癌症」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云說，學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動，牢記四大招，降血壓並不難。
恩主公醫院中醫部部長、張晉賢醫師說，以前都是50歲以上罹患高血壓機率高，近年來年齡層逐漸下降到30至50歲間，高血壓一般症狀是會頭痛、不舒服，但也有的不會有這些症狀，大家都覺得稍微不舒服可能就是太累，並不會想到是高血壓，以為休息、喝杯咖啡就可以解決，如此一直拖到血壓高峰發病了就來不及了。
TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云將與醫師專家教導大家如何降血壓，包括正確量血壓的方法、哪種血壓計最準、一招看懂血壓；吃對東西也很重要，節目中將分享怎麼吃可以讓大家8週降血壓，以及介紹天然的降血壓藥有哪些？
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野統用低成國影生長長加
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